スーツが5年ぶりに入りました・・!

こんにちは。

カラーdeサンキャッチャー講師
スキルアップの会アンバサダーの瀬戸かおりです。

先日、とある集まりでとても盛り上がった話題があったのですが・・

なんと、
「産後に体系を戻そうとダイエットを始めたら、痩せすぎてしまって辞めたんです」
という方がいたんです( ゚Д゚)

きっと食事に気を付けたり、毎日運動したり、涙ぐましい努力の結晶なんだな~と感心していたら、

「”一日5分で、やり過ぎるのはだめなので初めの2週間は毎日、その後は週に3回くらい”と決まっているのでその通りにやっていたら、3か月で体重が減り過ぎてしまってもう辞めました」

と言うんです( ゚Д゚) ( ゚Д゚) さらにビックリです(笑)

もちろん、私を含めその場にいた大部分の方は興味津々で話を聞いていました。

 

実は私、2人目を妊娠中に15kg位太ってしまい、そのうちの7kg位が戻っていません。
階段を上る時に体が重いとは感じていましたが、デニムは履けたのでそんなに気にしていなかったのですが。。。子供の卒園式に昔着ていたパンツスーツで行こうと思ったら、肩回りはきついし、パンツは全く入る気配もなく全滅・・すぐにスーツを買いに行きました(笑)

しかし、今度とある仕事でどうしてもスーツを着たく、その教えてもらったダイエットに取り組んでいたら、1か月もしないうちにパンツスーツが入るようになりました!!(涙)

その名も今大流行中の、「体幹リセットダイエット」!!

1日5分なら毎日できるかな。
そんなんで本当に効果がでるのかな。
と、半信半疑だったのですが、3月には全く入る気配ゼロだったパンツスーツが入るようになりました!

普段から運動不足なので簡単な動作もハーハー言っていたり、最後の手を大きく広げるポーズをしていると、夫から何か崇めてるみたいと茶々が入る中、3日坊主の私にも続けられています(笑)
そして、まだ見た目的にスーツを奇麗に履けていないので更に続けようと思います(^_^)

毎日忙しいけれどもう少し体を絞りたいと思っている方♪
本当に1日5分で動作も簡単なので、忙しい方にこそお勧めです(^_-)-☆

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